
Ingredienser
Fremgangsmåde
-
1Tage spidskålen og fjern det yderste blad og skyld den godt. Tage et spækbræt og skær den i 2 dele og skær kål nede i bunden af som vis på billedet. Skær resten i fine strimler eller stykker og kom dem i en gryde og bring det i kog. Tilsæt lidt salt og kog det i 10 minutter når det er kommet i kog.
spidskålen - Trin 1 -
2Når det har kogt i 10 minutter, gem vandet til sovsen. begynd på sovsen
spidskålen - Trin 2
-
3tage en gryde og smelte margarinen og tilsæt derefter hvedemelet så man få en melbolle. Jævn sovsen ud med vandet fra spidskålen og smag til med salt og peber. Når man syntes man har den rette tykkelse på sovsen, kom spidskålen i gryden som man har gemt og bland det godt sammen. Smag til om det skal mere salt eller peber i.
Sovsen - Trin 3
Næringsindhold
Per portion (ca. 306g)Premium Medlemskab
Få adgang til komplette næringsstofdata:
- Kostfibre og salt
- Vitaminer og mineraler
- Per 100g og per portion visning
- Integreret med portion calculator
Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at kommentere!