Krebinetter med Gulerødder og Ærter - Nem Opskrift til Familien

30 min. forberedelse 50 min. tilberedning ⭐⭐ Middel Aftensmad, Dansk, Hovedretter @CitronDronningen
Krebinetter med Gulerødder og Ærter - Nem Opskrift til Familien
Oplev glæden ved Krebinetter med stuvet gulerødder og ærter! Denne fantastiske ret byder på saftige krebinetter, der smelter i munden, kombineret med de søde, stuvede gulerødder og sprøde grønne ærter. Perfekt til en hurtig middag, som både børn og voksne vil elske - en sand vinder på hverdagsbordet!
2284 kJ / 549 kcal | 31.6g protein | 37.5g fedt
Indlæser bedømmelse...
Hold vågen

Ingredienser

Ingrediensliste (samlet) Viser den totale mængde du skal bruge
Ingredienser efter trin detaljeret tilberedning

Fremgangsmåde

kogningen
  • 1
    Skralde gulerødderne og skær dem i små tern, kom vand i en gryde og kom lidt salt også lig låg over. De skal koge i 10-12 minutter ved middel varme. Når tiden er gået kom de frosne ærter i og giv dem 3 minutter mere.
    kogningen - Trin 1
    kogningen - Trin 1
Krebinetterne
  • 2
    Tage kødet og del dem i 4 bøffer, form dem til en rund bolle med hænderne og derefter ligge dem på et spækbræt, lave nogle riller med en kniv på begge sider. Sørg for at bøfferne er ensartede i størrelse. Se billedet
    Krebinetterne - Trin 2
    Krebinetterne - Trin 2
  • 3
    Tage 2 dybe tallerkener og piske ægget i den ende, og kom raps, hvedemel, salt og peber og vendt det godt rundt.
    Krebinetterne - Trin 3
    Krebinetterne - Trin 3
  • 4
    Tage noget margarine på en pande som man langsomt har varmet op, når den er varm og margarine er smeltet, vend bøfferne i æg og derefter rapsblandingen og kom dem på pande. Steg dem til de er gyldne. De skal have 8 minutter på hver side, starte med 5 minutter og derefter resten.
    Krebinetterne - Trin 4
    Krebinetterne - Trin 4
Sovsen
  • 5
    Tage noget margarine og kom det ned i en gryde og lade det smelte, kom derefter hvedemel så man få en melbolle, bruge så vandet fra gulerødderne og ærter og lav en jævn sovs ud af det. Rør godt rundt for at undgå klumper.
    Sovsen - Trin 5
    Sovsen - Trin 5
  • 6
    Når man syntes den er tyk nok, så smag til med salt og peber og sukker. Og kom så de kogte gulerødder og ærterne i og varm igennem. Rør godt rundt, så ingredienserne blandes.
    Sovsen - Trin 6
    Sovsen - Trin 6
Næringsindhold
Per portion (ca. 463g)
549 kcal
31.6 g
Protein 24%
17.0 g
Kulhydrat 13%
37.5 g
Fedt 63%
Protein Kulhydrat Fedt
Premium Medlemskab

Få adgang til komplette næringsstofdata:

  • Kostfibre og salt
  • Vitaminer og mineraler
  • Per 100g og per portion visning
  • Integreret med portion calculator
Log ind
Kommentarer (0)
Log ind for at skrive en kommentar.

Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at kommentere!

Log ind Tilmeld Søg Forside
Skift tema