Klassisk Smørrebrød med Paneret Fiskefilet og Rejer

5 min. forberedelse 15 min. tilberedning ⭐ Nem Dansk, Smørbrød, Frokost @SukkerKongen
Klassisk Smørrebrød med Paneret Fiskefilet og Rejer
Forkæl dig selv med et klassisk dansk smørrebrød med paneret fiskefilet, der er sprødt stegt til perfektion. Toppet med saftige rejer og en generøs skefuld mayonnaise, serveres det hele på et stykke mørkt rugbrød, der tilføjer en dejlig dybde til smagen. En skive citron giver en forfriskende syrlighed, der gør dette smørrebrød til den perfekte frokost eller snack, når du trænger til noget lækkert.
1920 kJ / 459 kcal | 21.5g protein | 22.8g fedt
Indlæser bedømmelse...
Hold vågen

Ingredienser

Ingrediensliste (samlet) Viser den totale mængde du skal bruge
Ingredienser efter trin detaljeret tilberedning

Fremgangsmåde

Stegning
  • 1
    Start med at tage en pande og tilsæt en lille smule smør. Læg fisken midt på panden og steg den ved middel varme i ca. 5 minutter, indtil den er gylden. Vend fisken forsigtigt og steg den på den anden side i yderligere 5 minutter.
    kan bruge en lille smule rapsolie for at hæve temperaturen og gør stegningen nemmere
Anretning
  • 2
    Placer et stykke rugbrød midt på tallerkenen og smør et tyndt lag smør på brødet. Anbring den stegte fisk ovenpå rugbrødet, læg rejerne på toppen, og pynt med mayonnaise. Pres eventuelt citron udover, hvis man ønsker det
    anbefaler ikke at salte før ved bordet, er saltindholdet kan variere meget på rejer og derfor kan svinge meget
Næringsindhold
Per portion (ca. 215g)
459 kcal
21.5 g
Protein 19%
38.1 g
Kulhydrat 34%
22.8 g
Fedt 47%
Protein Kulhydrat Fedt
Premium Medlemskab

Få adgang til komplette næringsstofdata:

  • Kostfibre og salt
  • Vitaminer og mineraler
  • Per 100g og per portion visning
  • Integreret med portion calculator
Log ind
Kommentarer (0)
Log ind for at skrive en kommentar.

Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at kommentere!

Log ind Tilmeld Søg Forside
Skift tema