Jordbær-banan smoothie

10 min. forberedelse - ⭐ Nem Dessert, Smoothie @SukkerKongen
Jordbær-banan smoothie
En frisk, cremet og naturligt sød jordbær-banan smoothie, der kombinerer solmodne jordbær og moden banan til en lækker, sommerlig drik. Den er hurtig og nem at lave til én person – perfekt som en let morgenmad, et sundt mellemmåltid eller en kølende snack på varme dage.
1330 kJ / 314 kcal | 8.8g protein | 7.8g fedt
Indlæser bedømmelse...
Hold vågen

Ingredienser

Ingrediensliste (samlet) Viser den totale mængde du skal bruge
Ingredienser efter trin detaljeret tilberedning

Fremgangsmåde

  • 1
    Skyl jordbærrene grundigt, nip stilken af og del dem i halve.
  • 2
    Skræl bananen og skær den i skiver.
  • 3
    Kom jordbær, banan, mælk og vaniljesukker i en blender. Tilsæt evt. lidt honning for ekstra sødme.
  • 4
    Blend, indtil smoothien er helt cremet. Justér med lidt ekstra mælk, hvis du ønsker en tyndere konsistens.
  • 5
    Hæld smoothien i et stort glas og servér straks – gerne pyntet med friske bær eller et par isterninger.
Næringsindhold
Per portion (ca. 431g)
314 kcal
8.8 g
Protein 11%
50.6 g
Kulhydrat 66%
7.8 g
Fedt 23%
Protein Kulhydrat Fedt
Premium Medlemskab

Få adgang til komplette næringsstofdata:

  • Kostfibre og salt
  • Vitaminer og mineraler
  • Per 100g og per portion visning
  • Integreret med portion calculator
Log ind
Kommentarer (0)
Log ind for at skrive en kommentar.

Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at kommentere!

Log ind Tilmeld Søg Forside
Skift tema