Havregryn med Æble og Mandler - Sund Morgenmad

1 min. forberedelse 5 min. tilberedning ⭐⭐ Middel Morgenmad @CitronDronningen
Havregryn med Æble og Mandler - Sund Morgenmad
Havregryn med æble og mandler er en sund og nærende morgenmad, der kombinerer grovvalsede havregryn med friske æbler og sprøde mandler. Denne ret er ikke kun hurtig at forberede, men også rig på fibre og essentielle næringsstoffer, hvilket gør den ideel til en energifyldt start på dagen. Den cremede konsistens fra sødmælken og den naturlige sødme fra æblerne skaber en harmonisk smagsoplevelse.
2281 kJ / 545 kcal | 21g protein | 22.5g fedt
Indlæser bedømmelse...
Hold vågen

Ingredienser

Ingrediensliste (samlet) Viser den totale mængde du skal bruge
Ingredienser efter trin detaljeret tilberedning

Fremgangsmåde

  • 1
    Hæld de grove havregryn i en dyb skål, og tag æblet og start med at fjerne æbleskroget(kernehuset) og derefter skær æblet i grove stykker og kom det ned til havregrynene. Drys mandlerne over øverst og til sidst, tilsæt sødmælken
Næringsindhold
Per portion (ca. 353g)
545 kcal
21.0 g
Protein 16%
59.8 g
Kulhydrat 46%
22.5 g
Fedt 38%
Protein Kulhydrat Fedt
Premium Medlemskab

Få adgang til komplette næringsstofdata:

  • Kostfibre og salt
  • Vitaminer og mineraler
  • Per 100g og per portion visning
  • Integreret med portion calculator
Log ind
Kommentarer (0)
Log ind for at skrive en kommentar.

Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at kommentere!

Log ind Tilmeld Søg Forside
Skift tema